Romberg Psykologi

Romberg Psykologi drivs av Karin Romberg som är legitimerad psykolog och har arbetat med psykologisk behandling sedan 2011. Karin har lång erfarenhet av behandling av alkoholproblem och anhörigskap vid alkoholproblem, depression, ångest, oro och livskriser. Tidigare arbetade hon vid Riddargatan 1 – mottagningen för alkohol och hälsa, som är en mottagning i psykiatrin inom beroendecentrum Stockholm. Karin är även doktorand vid karolinska institutet.

Du som söker hjälp blir bemött med respekt och fokus på att hjälpa dig att förbättras och utvecklas inom de områden som du önskar. Arbetet tillsammans med din psykolog ska kännas hoppingivande och som att det ger dig en god bild av vad du kan göra för att du ska nå de mål du har om förbättring. Ofta krävs en stor insats av dig för att du ska uppnå resultat, därför är det viktigt att du känner stöd och får hjälp av din psykolog att göra de anpassningar som just du behöver för att lyckas.

Problem att jobba med kan till exempel vara:

Alkoholproblem, beroende
Stress och utmattning
Sömnproblem
Alkoholproblem, beroende
Ångesttillstånd som panikångest, olika specifika fobier, social oro/fobi, GAD/generaliserat ångestsyndrom
Prestationsångest, perfektionism, uppskjutandebeteende
Depression, nedstämdhet
Svårigheter att få en fungerande vardag i föräldraskap, med hälsovanor, eller andra rutiner
Relationssvårigheter
Att vara anhörig till någon med alkoholproblem eller beroendeproblematik
Att inte må bra – ibland är det svårt att specificera, då görs det tillsammans i terapin

Metoder: KBT – att utifrån inlärningspykologiska principer lära sig mer välfungerande sätt att tackla svårigheter. Arbetet sker utifrån manualer som utvärderats vetenskapligt för olika tillstånd som tex panikångest, specifik fobi och depression. Ibland behövs också anpassningar som inte är en del av en manual utan istället utgår ifrån din specifika situation.

ACT – att samtidigt öka engagemang och göra åtaganden i det som är viktigt och att minska kampen mot det som är problematiskt.

CRAFT – en metod för att hjälpa anhöriga till personer med beroendeproblem att må bättre samtidigt de också får mer konstruktiva redskap att bemöta dem med beroende med.

Kontrollerat drickande – en metod för den som vill minska sin alkoholkonsumtion och få kontroll.

Återfallsprevention – en metod för den som vill avstå helt från att dricka

MI – motiverande samtal, en samtalsmetod som syftar till att öka motivationen att genomföra en önskad förändring.

ABC – en föräldrastödsmetod baserad på inlärningspsykologiska principer samt komponenter som i forskning visat sig betydelsefulla för barns välmående.

Utbildning och handledning Karin utbildar och handleder i metoden CRAFT, samt i behandling baserat på KBT, och behandling av alkoholproblem och beroende – kontrollerat drickande och helnykterhet